问题：
下列哪项运动消耗的脂肪最多()。
选项
散步20分钟√
游泳10分钟√
200米快跑5次√
慢跑1小时√
答案：
D。解析A项错误,散步能改善血液循环,活动关节和有助于减肥,每小时大概消耗热量150卡,散步20分钟大概消耗75卡能量。B项错误,游泳是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处,每小时大概消耗热量350卡,游泳10分钟大概消耗60卡热量。C项错误,200米快跑5次大概需要5分钟,消耗能量65卡。D项正确,慢跑有益于心肺和血液循环。跑的路程越长,消耗的热量越大,每小时消耗能量600卡,在四个选项中,慢跑消耗能量最多,消耗的脂肪最多。