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问题:

心理负荷与生理负荷的区别

答案:

答:运动训练和竞赛作用于人体的负荷有两种,一种是生理负荷,另一种是心理负荷。生理负荷是指运动负荷作用于人体后,使机体生理指标发生的量变。心理负荷是指客观事件对人的心理产生的刺激,它与运动员主观意志相作用,通过主观体验、生理变化、行为变化反应出来。二者最大的区别在于,心理负荷在没有明显运动负荷作用时,只要面对客观事件也会产生负荷。