不挂科搜题免费

问题:

原地单手肩上投篮的技术动作要领

答案:

原地单手肩上投篮(以右手为例)。两脚开立,两膝微屈,身体重心在两脚之间,上体稍前倾,右手翻腕托球于右肩上,手指自然张开成球面,掌心不要贴球,球的重心要落在中指和食指之间,左手帮助扶在球的侧下部,右肘自然下垂,腕关节放松。在下肢蹬地的同时,右臂向前上方伸展,手腕前屈,手指拨球,将球柔和地送出。