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问题:

根据耶基斯和多德森的研究,在完成学习任务的时候应该如何调整自己的学习动机强度以提高学习效率?

答案:

心理学家耶基斯和多德森的研究证实,动机强度与工作效率之间并不是线性关系,而是倒u形的曲线关系,动机处于适宜强度时,工作效率最佳;动机强度过低或过高都不利于完成任务。同时,耶基斯和多德森的研究还表明:在完成难度适中的任务中,中等的动机强度效率最高;在完成较为复杂和困难的任务中,动机强度偏低的工作效率最佳。因此,要根据学习任务的性质和难易程度来调整学习动机的强度。