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问题:

【多选题】关于背部练习描述正确的是

答案:

男生主要以增肌为主,使背部肌肉更宽,更厚;为了使背部看起来更饱满,应该以背部的大肌肉群向外侧扩展为主;女生训练多以减脂塑形为主,以改善形体,刻画身体线条为目的