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问题:

【名词解释】健美操基本动作(体操)

答案:

健美操基本动作名词解释:健美操最基础而且是重要的典型动作。掌握基本动作后,就能更快地掌握较难、较复杂的动作,并对提高动作质量具有重要意义。因此,必须重视基本动作的学习,打好扎实的基础。健美操基本动作包括头颈,游离上肢,躯干和游离下肢四大部分的基础练习,以及各种基本的走、跑、跳步、转体、舞蹈等动作和身体各部分的基本组合练习。